ハイバックを習得しよう！（6・7月）
2025年5月30日
6・7月のノック練習では、ハイバックを習得することを目標に練習を組んでみます。応募フォームでもハイバックを練習したいという方いっぱいいらっしゃいました。 憧れの技、ハイバック！ 僕もハイバックをマスターしたくて、このサー […]
ノック練習メニュー（3月・4月）
2025年3月24日
ここでは、練習メニューの内容と取り入れた意図についてまとめます！ 以下の3つを重視して練習を組みます。 練習の流れ それぞれの練習について プッシュ（フォア＆バック） 20球交代でフォア・バックを10分間ずつやります。 […]