ノック練習は以下の点を意識してメニューを組んでいます 練習の流れ ＿ここから基礎練習 or ダブルス＿ それぞれの練習について プッシュノック 20球交代で10分やります。 ノッカーは甘い球だけではなく、プッシュを打つに […]
