ハイバックを習得しよう！（6・7月）
6・7月のノック練習では、ハイバックを習得することを目標に練習を組んでみます。応募フォームでもハイバックを練習したいという方いっぱいいらっしゃいました。 憧れの技、ハイバック！ 僕もハイバックをマスターしたくて、このサークルを作った節があります…。 練習メニュー 解説 クロスドロップ ポイント ・ドロップは相手にプッシュを打たれないようにしっかり沈めましょう。 10球やったらローテーションです。 […]
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6・7月のノック練習では、ハイバックを習得することを目標に練習を組んでみます。応募フォームでもハイバックを練習したいという方いっぱいいらっしゃいました。 憧れの技、ハイバック！ 僕もハイバックをマスターしたくて、このサークルを作った節があります…。 練習メニュー 解説 クロスドロップ ポイント ・ドロップは相手にプッシュを打たれないようにしっかり沈めましょう。 10球やったらローテーションです。 […]
ノック練習は以下の点を意識してメニューを組んでいます 練習の流れ ＿ここから基礎練習 or ダブルス＿ それぞれの練習について プッシュノック 20球交代で10分やります。 ノッカーは甘い球だけではなく、プッシュを打つには少しキツイ球も出しましょう。 得点を取りに行くプッシュも気持ちいですが、試合ではミスせず次に繋ぐこともすごく大切！ ヘアピンノック 20球交代で10分間やります。 ストレートだけ […]
